సుదీర్ఘమైన మరియు అలసిపోయే రోజు తరువాత, ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతి మసాజ్‌కు ఇంటికి రావడం కంటే గొప్పగా ఏమీ లేదు. స్పాకు వెళ్లడానికి లేదా ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడానికి మీకు సమయం లేదా శక్తి లేకపోతే? ఇక్కడే ఒక జాకుజీ ఉపయోగపడుతుంది.
మీ బాత్రూమ్‌కు జాకుజీ గొప్ప అదనంగా ఉండటమే కాకుండా, మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యంతో వేర్వేరు మసాజ్ పద్ధతులను ఆస్వాదించడానికి కూడా ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ఇంటి జాకుజీలో మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని పద్ధతులను అన్వేషించండి.
1. హైడ్రోథెరపీ మసాజ్: మసాజ్ బాత్‌టబ్‌ను వెచ్చని నీటితో నింపండి మరియు చికిత్సా ప్రభావాన్ని పెంచడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా స్నాన లవణాలు జోడించండి. మసాజ్ జెట్‌లతో కలిపి వెచ్చని నీరు గొంతు కండరాలను ఉపశమనం చేయడానికి, రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు మొత్తం విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. స్ప్రే తీవ్రతను మీ ఇష్టానికి సర్దుబాటు చేయండి మరియు నీరు దాని మేజిక్ పని చేయనివ్వండి.
2. జాకుజీలో, మీరు ఈ ప్రెజర్ పాయింట్లను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి జెట్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ పద్ధతిని అనుకరించవచ్చు. అంతర్నిర్మిత ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మీ మెడ, భుజాలు, దిగువ వీపు మరియు పాదాలు వంటి ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి.
3. స్వీడిష్ మసాజ్: స్వీడిష్ మసాజ్ టెక్నిక్ దాని పొడవైన, గ్లైడింగ్ స్ట్రోక్‌లకు ప్రసిద్ది చెందింది, ఇవి కండరాలను సడలించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. జాకుజీలో, మీరు మీ శరీరాన్ని మీ చేతులతో లేదా మృదువైన-బ్రిస్టెడ్ బ్రష్‌తో పొడవైన, తుడిచిపెట్టే కదలికలను సున్నితంగా కొట్టడం ద్వారా ఈ పద్ధతిని పున ate సృష్టి చేయవచ్చు. ఇది ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మరియు మీరు చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది.
4. అరోమాథెరపీ మసాజ్: అరోమాథెరపీలో సడలింపును పెంచడానికి మరియు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ఉంటుంది. జాకుజీలో, మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను నీటికి జోడించడం ద్వారా మీరు అరోమాథెరపీని జోడించవచ్చు. మీరు మసాజ్ జెట్‌లను నానబెట్టి ఆనందించేటప్పుడు, ముఖ్యమైన నూనెల సువాసన గాలిని నింపుతుంది, ఇది ప్రశాంతమైన మరియు సుగంధ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
5. ఆక్యుప్రెషర్: ఆక్యుప్రెషర్ ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ సూదులు ఉపయోగించటానికి బదులుగా, ఇది శరీరంపై నిర్దిష్ట బిందువులకు ఒత్తిడిని వర్తిస్తుంది. జాకుజీలో, మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు మీ వేళ్ళతో సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా మీరు ఆక్యుప్రెషర్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.
6. రిఫ్లెక్సాలజీ మసాజ్: రిఫ్లెక్సాలజీ అనేది మసాజ్ టెక్నిక్, ఇది సడలింపును ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పాదాలపై నిర్దిష్ట పాయింట్లను ఉత్తేజపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. జాకుజీలో, మీ పాదాల అరికాళ్ళను లక్ష్యంగా చేసుకుని జెట్‌లను ఉపయోగించి మీరు మీరే మినీ రిఫ్లెక్సాలజీ సెషన్‌ను ఇవ్వవచ్చు. ఇది ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు ఓదార్పు మరియు చికిత్సా అనుభవాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
గుర్తుంచుకోండి, మీ ఇంటి జాకుజీలో ఈ విభిన్న మసాజ్ పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని వినడం మరియు మసాజ్ యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని మీ సౌకర్య స్థాయికి సర్దుబాటు చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా సమస్యలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.
జాకుజీలో పెట్టుబడులు పెట్టడం వల్ల మీ ఇంటిని నిజంగా ప్రైవేట్ స్పాగా మార్చవచ్చు. విభిన్న మసాజ్ పద్ధతులను అన్వేషించడం మరియు ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యంలో విశ్రాంతి మరియు పునరుజ్జీవనం యొక్క శక్తిని కనుగొనవచ్చు. కాబట్టి, మీరే మునిగిపోండి మరియు మీ జాకుజీ యొక్క వైద్యం జలాలు మీ ఒత్తిడి మరియు అలసటను కడిగివేయనివ్వండి.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్ -01-2023
